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Zughilfen sind Bänder oder Handgelenkbandagen, die beim Heben schwerer Gewichte die Unterarmmuskulatur und die Griffkraft beistehen sollen. Sie verhindern, dass dir das Gewicht aus der Hand rutscht, obwohl du noch genügend Kraft in der Zielmuskulatur hättest, um deinen Satz sauber zu beenden.
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